今日わかったこと!

毎日発見があると楽しく充実した日が過ごせますよね!

子供が寝ないとイライラする! 昼寝すると夜は? ドライブは?

   

kodomonenai-iraira

赤ちゃんがいる生活はなかなか思い描いていたものと違うことがあります。

その一つになかなか寝てくれないというお悩みは子育て中のママやパパは一度は経験するのではないでしょうか。

また一人目の時は何とかなっても
二人目の時が大変ということもあります。

少しでも気が紛れればと思います。

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子供が寝ないとイライラする

こどもが寝ないとイライラしますよね!
寝たあとにやらなきゃいけないことなんかがあると特にです。

「早く寝てよ~」
「何で寝てくれないの?」など
こちらが泣きたくなりますよね!

私も二人目の時はホントに寝なくていつもイライラしていました。

やっと寝たと思ったら上の子が寝ている下の子にちょっかいをかけてまた起きてしまって…

そうするとさらに私がイライラして上の子に怒ってしまい完全に負の連鎖ですね!

そこで私がしたのはなるべく上の子に時間を取るようにしました。
下の子は目の届くところで
「今はお兄ちゃんと遊んでいるからこの本を読んだら抱っこしてあげるね~」と声をかけながら上の子と接しました。
その言葉で上の子はこの本が終わったら次は赤ちゃんの番だと自然と理解するようになるので
下の子が寝付いてもちょっかいを出さなくなりました。

これは私の場合でしたが
やっぱりこちら(親)がイライラすると伝わるんだなぁ~と思いしました。

それでも小さな子を二人のお世話は大変です。

どうしてもイライラしてしまったら
保育所などの一時預かりを利用したり
家族に手伝ってもらって2、3時間一人の時間を作って買い物に行ったり、温泉(スーパー銭湯)に行ってゆっくりするなど
リフレッシュするといいと思います。

多分一時子育てから解放されると
不思議と子供達の事が気になって仕方なくなると思いますよ。

子供は昼寝すると夜に寝ない

子供は昼寝をよくしますが、お昼寝をするとどうしても夜寝なくなります。

午後から昼寝をする場合は夕方16時以降は
寝させないようにした方がいいですね。
寝ている子を起こすのはかわいそうだけど
昼寝は一回一時間以内にするなど
時間になったら起こしてあげるといいですね。

起きてぐずぐず言うようなときは
何か面白いもので興味をひくなどして
目をさまさせるといいです。

睡眠時間が足りてないと夜ぐっすりと寝てくれます。

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子供が寝ない時ドライブは?

どうしても寝ないときは車でドライブという手もあります。
実際私も何度かドライブに行きました。

車の振動が心地いいんですね。

でもこれは最終手段だと思っていてくださいね。

子供は寝ないと車に乗って出掛けられると思ってしまうとドライブでしか寝なくなります。

生活のリズムも崩れますし、今は夜でも結構街中はコンビニなんかもあるし明るいですよね。
その光を夜に浴びると昼と夜の区別がつきにくくなって夜起きていて昼間寝るパターンになってしまいます。

それに夜毎回ドライブに連れて行く乗って結構大変ですよ。
昼間の家事と育児で大変で体力も落ちているので
夜のドライブは睡魔との戦いです。
そんな状態で運転してもし事故にでもあったら大変です。

子供が寝ない時にドライブに連れて行くのはそうゆう意味でもあまり習慣化しないほうがいいですね。

まとめ

子供が寝てくれないのはほんとに参ってしまいます。
子供だけ早く寝せようとしてもなかなかねてくれないなら
いっそ一緒に寝ちゃいましょう!

私もよく一緒に寝ましたが
多分子供よりも早く私が寝落ちました(笑)
知らないうちに子供も寝ていることがよくありましたよ!

あとは自分ひとりで頑張るのではなく
家族にも協力してもらって寝ない時期を乗り切ってくださいね。

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 - マタニティ☆子育て ,

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