今日わかったこと!

毎日発見があると楽しく充実した日が過ごせますよね!

食後に横になると気持ち悪い。右向きだと気持ち悪くなる病気は?

   

syokugoyokoninaru

食後につい横になってしまうことってよくあると思います。

私もすぐに横になってしまうのですがその時に気持ちわるいことがよくあります。

どうして食後に横になると気持ち悪くなるのでしょう。

その原因や何か病気が隠れているかもしれないので私の体験を元にお話致します。

スポンサーリンク

食後に横になると気持ち悪い。

私は食後に横になると気持ちわるいことがよくあります。

なんだか胸焼けがして口の中が酸っぱくなるような感じがします。

あまりひどいと本当に吐きそうになってしまうぐらいになってしまったりします。

これは消化されないまま横になってしまうとそれが逆流して気持ち悪くなってしまうことがあるということでした。

実際に食後すぐに横になると牛になるとか豚になるとか昔からよく言われていますよね。

それはもちろんすぐに太ってしまうというニュアンスもあると思いますが、消化されないまま横になると体にとって良くないということだったのですね。

すぐに横になるのではなくしばらくソファーなどに腰掛けて姿勢をなるべく前かがみにならないように座ると楽になります。

また、冷たいお水をコップ一杯飲むとすっきりします。

食後に横になるなら右向き?

食後に横にならない方がいいということを書きましたが、もし食後に横になるなら右向きがいいのでしょうか?左向きがいいのでしょうか?

いろいろ見てみると右を下にして横になると消化が助けられていいということがわかりました。

胃から十二指腸の方向に自然に排泄物が流れていく働きを助けるということでした。

スポンサーリンク

なので右を下側にむけて横になると私はどうしても気持ちが悪くなってしまって、胃酸が逆流してくる感じがしました。

ですので反対の左側を下に向けて横になると楽になるのです。

希に体の構造が逆になっていることもあるそうですが、一般的にいって右側を下にするのは食べ過ぎなどの消化を助ける時には効果があるようです。

でも実際には左側をしたにしたほうが楽だという人も私のまわりに何人もいました。

楽な方向で横になればいいと思いますが、もしかしたら何か病気があるかもしれないのでそのことについて次に書いていきたいと思います。

食後に横になるとなる病気は?

食後横になって気持ちが悪くなるのは何か病気なのかもしれません。

本来の体の構造は食道から胃に続くときに逆流しないような装置が備わっていますが、それが何か破損していて横になると胃に行くはずのものが平行になって逆流してくることがあります。

その逆流がつづくと食道が炎症をおこして逆流性食道炎となるのです。

私は以前の胃カメラで逆流性食道炎と診断されました。

逆流性食道炎の場合は左を下側にして横になったほうがいいと診察の時にいわれました。

これは胃のほうが食道よりも低くなるので逆流しにくいということです。

私の場合は逆流性食道炎とは知らずに右を下側にしていると気持ちが悪くなるとずっと思っていたのですが、これで納得できました。

逆流性食道炎の場合はなるべく食後すぐには横にならない方がいいともいわれました。

また、食道から胃に続くところが加齢によりゆるくなっているので逆流しやすいとも言われました。

あまりにも横になって気持ちが悪いのが続くようであればちゃんと消化器系の病院で診てもらったほうがいいですね。

まとめ

食後すぐに横になるのは体のためにもあまりよくありません。

ソファーなどで体をお越した状態でゆっくり休んだほうがいいですね。

もしどうしても横になる場合は枕などで頭を高くして横になるといいと思います。

スポンサーリンク

 - 健康

Message

メールアドレスが公開されることはありません。

CAPTCHA


日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)

  関連記事

バリウムの時に便秘気味な場合下剤はいつ飲むの?回数は?

スポンサーリンク 先日、市の健康診断がありましてバリウムを飲んできました。 便秘 …

忘年会の二日酔いの対策はどうする?飲む前にすることや効く食べ物は?

スポンサーリンク 忘年会のシーズンになると翌朝、飲みすぎて二日酔いになっているな …

胃がん検診で再検査の通知がきた!胃がん以外の病気も見つかることもある?

胃がん検診とかちゃんと受けてますか? 私は市で行っている集団検診で胃がん検診を受 …

骨折して足にカバーを付けてお風呂に入るにはどんなものがおすすめ?

こどもがクラブをやっている時に足を骨折してしまいました! 暑くなってきたので汗だ …

インフルエンザの予防接種のその後は運動や風呂は入ってもいい?

スポンサーリンク インフルエンザが流行り出す時期になってきましたね。 インフルエ …

脇汗がひどい多汗症の対策は手術も考えて!保険適用するの?

汗が多く出ることを多汗症、脇下の汗の多い症状を「腋窩(えきか)多汗症」といいます …

子宮筋腫の症状は?名医が岐阜にいる?腹腔鏡手術が得意?

スポンサーリンク 私は子宮筋腫があり 手術もしました。 なかなか婦人科に行くのは …

子どものいびきの原因は?無呼吸かも!何科で診てもらうの?

スポンサーリンク こどもが小さい頃すごくいびきをかいていました。 ほんとに地響き …

足の指がしもやけで痛い!3つの原因と5つの対策はこれです!

スポンサーリンク 寒くなると手足がしもやけになることがありますよね。 私も子供の …

年末年始に子供が熱を出し病院に救急でかかる場合はどうしたらいい?

年末年始は、初詣に行ったり初売りで人混みに出たり、帰省で長時間の移動をしたりと、 …